quarta-feira, 21 de maio de 2014

Banana-choco shake


(Recipe in English below!!)

Ingredientes:

- 1 banana nanica congelada
- 2 colheres de sopa de cacau em pó
- 1 scoop whey de baunilha
- 100ml de água
- Adoçante

Preparo:


- Misture todos os ingredientes no processador ou liquidificador.


Ingredients:

- 1 frozen banana
- 2 tablespoons cocoa powder
- 1 scoop vanilla whey
- 100ml water
- Sweetener

Method:

- Put all the ingredients in a mixer and mix it.


Nenhum comentário:

Postar um comentário